Een habit is een gewoonte en een gewoonte vorm je niet zomaar. Charles Duhigg schrijft in zijn boek ‘Macht der gewoonte’ waarom we doen wat we doen en hoe we dat kunnen veranderen (als het om een slechte gewoonte gaat). Het boek geeft een theoretisch kader over de werking van het brein bij het vormen van een gewoonte. Dit klinkt misschien als taaie kost maar niets minder waar. Het boek is verhalend geschreven met interessante hoofdpersonen en cliffhangers. Wij gebruiken het niet alleen als naslagwerk, de sprekende voorbeelden krijgen ook een plekje in onze workshops en nieuwsbrieven. Hier lees je deel 1-5 uit onze nieuwsbrieven.